Over mij

Over mij

Lonneke Schilders

Ik heb zelf ervaren dat je een gelukkiger mens wordt als je dicht bij jezelf bent. Als je energie kan stromen en als je ontspannen en licht in het leven staat. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar veel mensen zijn de weg naar ontspanning kwijtgeraakt.

De door mij gebruikte technieken helpen je deze rust weer te bereiken. Ik ervaar het als een voorrecht om mensen hierin te mogen begeleiden.

In 2006 kwam ik in aanraking met het ademwerk en een aantal jaren later met holistic pulsing. Zowel ademwerk als holistic pulsing helpen je om jezelf te helen. Dit zelfhelende aspect sprak mij persoonlijk erg aan. Ik was onder de indruk van de effectiviteit  van beide methoden.
De eenvoud en diepe werking verbazen me nog iedere dag.

Conscious breating is my anchor” Thich Nhat Hahn 

Ons lichaam ´spreekt´ en geeft duidelijke signalen wanneer er ongezonde spanning is. Vaak luisteren we hier niet zo goed naar. Door niet te praten óver, maar te luisteren náár wat het lichaam je te zeggen heeft, vind je uiteindelijk zelf alle antwoorden die je helpen om ontspannen verder te gaan.

Ademwerk en holistic pulsing zijn de sleutels naar meer inzicht en zelfkennis. Ik help je graag op weg om weer volledige regie over je eigen leven te nemen.

Naast mijn werk als ademcoach en holistic pulser werk ik als trainer/coach bij Fontys Hogeschool Pedagogiek.

Opleidingen

De ademcoachopleiding volgde ik bij Annette Weers

De holistic pulsopleiding bij De Vrije Stroom